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Concejos para escoger tu ropa deportiva

 
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Ceangwen
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Registrado: 22 Feb 2018
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Ubicación: Los Balbases

MensajePublicado: Vie Nov 02, 2018 7:53 pm    Asunto: Concejos para escoger tu ropa deportiva Responder citando

Hola amigas ¿Cómo estáis todos?
Si sois de esas mujeres que como yo os encanta el gym, hoy vengo a daros 3 concejos para escoger tu ropa de deporte de acuerdo con tus necesidades y al tipo de ejercicios que vayas a realizar. Ya que la mayoría piensa que todo tipo de ropa sirve para hacer deporte, y están errados. Bueno, primero os voy a hablar sobre la ropa que necesitáis para los ejercicios anaeróbicos, como por ejemplo ciclos cortos de levantamiento de pesas o de abdominales, para este tipo de ejercicios no necesitarás que la ropa esté demasiado apretada al cuerpo, ni tampoco debe estar demasiado holgada para evitar que se pueda trabar en las máquinas. Un pantalón deportivo de felpa o unos leggins no demasiado ajustados, junto con una camiseta de asillas o una camiseta de corte normal podrían ser suficientes. Segundo: Para los ejercicios anaerobios estáticos, la ropa debe ser mucho más específica que en caso anterior. Es mejor que consultéis al dependiente de la tienda de deportes, ya que cada una de estas actividades, aun siendo todas ellas aeróbicas, requieren un tipo de ropa y calzado diferenciado. En general para todas ellas se prefiere que la ropa sea lo más ajustada posible, porque si no el rozamiento podría causar irritaciones indeseables. Busca siempre el material más transpirable, puesto que la cantidad de sudor puede llegar a ser notable. Con unos leggins ceñidos y una camiseta ajustada o top que sujete bien la zona del pecho pueden ser las mejores opciones. Para el tercer caso, los ejercicios aeróbicos dinámicos. En estos casos se aplican los mismos principios que en los ejercicios aeróbicos estáticos, teniendo en cuenta que, al realizarse normalmente en el exterior, las prendas utilizadas deben cumplir ciertos requisitos adicionales. Uno de ellos, y el más importante, es que aparte de ser transpirables sean de secado rápido y tengan la capacidad de protegerte del aire frío y el viento, pues la combinación entre éstos y el sudor podría ser muy perjudicial. Os voy a recomendar la tienda de ropa deportiva online a ropa deportiva que necesitáis de acuerdo a tus necesidades y tipo de ejercicio que realicéis.
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